jak wygląda

jak wygląda rozkład białek, węgli i tłuszczu? straszna monotonia, urozmaicaj i koneicznie dodaj warzywa do posiłkow

czyli wazyc sie na czczo tylko ? ok :) 14 wrzesnia napisze jak wyglada waga :) akurat w dzien urodzin hehe

jak wygląda ten sztylet??mam jeszcze ten model z brązowa skórzana pochwą http://archiwumallegro.pl/fs_42_fairbairn_sykes_commando_knife-656797120.html brał udział w brytyjskiej misji na terenach palestyny w 47 numer 3 Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-09-01 00:47:18

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

a jak wyglada przykladowa micha w KFC?

jak wyglada twoja dieta? Jaki rozklad b/w/t? Ile kalorii na minus? Mozesz sprobowac z bcaa, cla i l-ka, ale ona nie spala tluszczu, lecz pomoze w cwiczeniach

skad jestes i jak wyglada cena gryfu?

powiedzx w takim razie co to sa geny i jakie mozna odziedzicyc ? po drugie czytaja to co piszesz niemasz pojecia jak wyglada wspolpraca z trenerem! po 3 wchodzac w twwoj profil wiem ze niewiesz oczym mowie, do teg wydaje mi sie ze troche dluzej sie od ciebie w to bawie wiec bez a zerszta juz dawno powiedzailem zbeden bicie piany

To moze napisze jeszcze jak wyglada moj trening: poniedzialek - podciaganie na drazku (aktualnie ok. 15) - cwiczenia z hantlami - brzuszki (aktualnie ok. 260) sroda: pompki (rece na szerokosci barkow, staram sie robic na dwoch kostkach) aktualnie 240 przysiady (aktualnie ok. 80) 'uderzanie w powietrze' z hantlami w rece - coby poprawic sile i [...]

jak wygląda rozkład białka, węgli i tłuszczu? szynka, tunczyk i margaryna out, warzywa dodajesz do kazdego posilku ok 200-300g (po treningu bez lub mniejsza ilosc niskobłonnikowych)

@Badr trochę racji w sumie ma. Jak wygląda ilość spożywanych przez Ciebie kalorii w stosunku do zapotrzebowania mr-s tak w ogóle?

Jak wygląda te 70% społeczeństwa? Góra chuda, wielki brzuch i tyle. Licz zapotrzebowanie, wrzucaj warzywa, solidne zdrowe tłuszcze to coś z tego będzie.

Cokta, jak wygląda ćwiczenie "maskara", które poleciłeś tu: http://www.sfd.pl/Trening-t791807-s6699.html ? (google znalazło same tusze do rzęs i jedną grubą babę )

brak warzyw, jak wygląda rozkald bialka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jak wyglada twój trening i obecne odżywianie?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Spróbuj pojechać na LC, no i moim zdaniem troche mało kcal. Jak wygląda trening? /pozdr